Dicas para a introdução alimentar

October 26, 2016

 

Meu filho completou 6 meses, e agora?

 

Mamães acalmem-se, a partir dos 6 meses (crianças que se alimentam do leite materno) ou a partir dos 5 meses (crianças  que foram amamentadas por fórmulas, por algum motivo em especial) inicia-se a alimentação complementar. Por alimentação complementar entendam por início de oferta a novos alimentos que as crianças nunca experimentaram, portanto por muitas vezes não vão querer comer logo de cara uma bananinha amassada inteira. Então, não se desesperem, quando parecer que seu bebê ainda continua com fome ofereça o leitinho, o leite ainda continua sendo a principal fonte de nutrientes.

 

Fique atenta:

  • Você só pode dizer que seu filho não gosta de um determinado alimento depois de oferecer diversas vezes de várias formas de apresentação e preparação.

  • Não esconda os alimentos por baixo de outros, seu filho precisa saber o que está comendo e você precisa identificar o que ele realmente não gosta;

  • Conforme ele for crescendo a consistência dos alimentos oferecidos vão se aproximando da consistência da alimentação da família;

  • Não use o liquidificador para fazer as papinhas e nem peneiras, os alimentos devem ser AMASSADOS apenas;

  • Respeite os horários e o apetite das crianças, lembre-se de que cada criança tem sua individualidade alimentar;

  • Procure um nutricionista !!!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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